Terapia y libros para personas que buscan un cambio real: relaciones más tranquilas, decisiones más claras y una comprensión más profunda de sí mismas. Con sede en Varsovia, atiendo en español, inglés y polaco.
Apoyo para expatriados, inmigrantes y parejas multiculturales que necesitan una terapia que comprenda el lenguaje, la identidad y la transición.
Un proceso terapéutico reflexivo que te ayuda a comprender patrones repetitivos y dar pasos concretos en la vida cotidiana.
Libros accesibles, basados en la psicología, para quienes desean reflexionar entre sesiones y seguir avanzando por su cuenta.
Trabajo con adultos y parejas que pueden parecer funcionales desde fuera, pero se sienten abrumados, desconectados o estancados por dentro. La terapia es un espacio para desacelerar, entender lo que ocurre en el interior y avanzar con mayor claridad.
Nacida en México y establecida en Varsovia desde 2001, aporto una perspectiva genuinamente multicultural a cada sesión. Ofrezco terapia en español, inglés y polaco, tanto presencialmente como en línea.
Mi trabajo se nutre no solo de mi formación académica y más de 20 años de experiencia profesional, sino también de mi propio recorrido vital. Me licencié en Psicología en la Universidad de las Américas en Puebla, México, y posteriormente obtuve el reconocimiento oficial de mi título en la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.
He continuado mi desarrollo profesional a través de formación de posgrado, incluyendo un diploma en Terapia Gestalt y talleres especializados en áreas como autoestima, relaciones, duelo, miedo y desarrollo personal.
Me mudé a Polonia hace más de 25 años, en una época en que ser extranjera todavía era poco común y las redes de apoyo prácticamente no existían. Tuve que aprender un nuevo idioma desde cero, adaptarme a una cultura diferente y reconstruir mi camino profesional dentro de un nuevo sistema.
A lo largo de los años, he construido mi vida aquí formando una familia, criando dos hijos en un entorno multicultural e integrándome en una sociedad diferente a la que nací. También desarrollé mi propio camino profesional y empresarial, navegando desafíos sin las herramientas que hoy solemos dar por sentadas, como las redes sociales o el acceso inmediato a comunidades de apoyo.
Estas experiencias me permiten comprender profundamente el impacto emocional de la migración, la adaptación cultural, los cambios de identidad y la complejidad de construir una vida entre dos mundos.
Desde 2012, ofrezco psicoterapia para adultos y parejas multiculturales en consulta privada y clínicas en Varsovia, además de la experiencia clínica anterior en México. Trabajo con personas que enfrentan ansiedad, estrés, depresión, transiciones vitales y desafíos de autoestima, y apoyo a parejas en la mejora de la comunicación y en la gestión de diferencias culturales en sus relaciones.
También colaboro estrechamente con el psicólogo José Luis Castillo en México, mi mentor y supervisor clínico, lo que me permite continuar profundizando y ampliando mi perspectiva terapéutica.
Estos libros están escritos para lectores que quieren más que inspiración. Ofrecen reflexión, perspectiva emocional y orientación práctica a la que puedes volver cuando las relaciones se sienten difíciles o la vida parece incierta.
Un libro centrado en las relaciones para quienes desean comprender los patrones emocionales, el apego, el conflicto y la reconexión. Funciona bien para personas que navegan la distancia en una pareja o intentan construir vínculos más saludables desde adentro.
Un libro de psicología práctica sobre por qué las buenas intenciones a menudo colapsan bajo el miedo, la duda o los viejos patrones. Está diseñado para lectores que quieren establecer metas significativas y realmente mantenerlas.
La psicoterapia es un espacio confidencial para una comprensión más profunda de uno mismo. Juntos, exploramos los patrones emocionales, las experiencias y los conflictos internos que dan forma a cómo te sientes, te relacionas y avanzas por la vida. El proceso ayuda a transformar la confusión en claridad, el dolor en conciencia y la repetición en un cambio significativo.
Reservar una consultaPara adultos que enfrentan ansiedad, tristeza, estrés, agotamiento, baja autoestima, duelo, preguntas de identidad o la sensación de que la vida se ha vuelto demasiado pesada para cargarla solos.
Reservar terapia individualPara parejas que enfrentan conflictos recurrentes, distancia emocional, traición, problemas de comunicación o la presión de construir una relación entre culturas y expectativas.
Reservar terapia de parejaPara expatriados, inmigrantes y parejas de distintas nacionalidades que necesitan apoyo que dé cabida a la pertenencia, el desplazamiento, el idioma y la complejidad emocional de vivir entre culturas.
Consultar disponibilidadEl éxito real en una relación comienza con una relación sana con uno mismo.
- Melissa Hernandez-Jaczewska | Reconnecting Hearts"Świetna profesjonalistka, bez Pani pomocy niemożliwe było by dojście do siebie i normalnego życia po poważnym wypadku. Po 6 miesiącach od wypadku i 6 miesiącach terapii jestem w lepszym stanie psychicznym niż przed wypadkiem. Dziękuję serdecznie za pomoc i polecam serdecznie Panią Melissa jako świetną specjalistkę."
"Melissa is very kind and easy to talk to. She helped me through a very difficult breakup and continues to provide a source of objective advice as I move on into the next stage of my life. With her help I feel that I have been able to come to terms with my loss and grow and develop as a person on a number of levels."
"I had an amazing experience meeting and working with Melissa Hernandez-Jaczewska. She is a true professional that genuinely cares about her clients. She is very professional, knowledgeable, positive, and a wise soul. Thank you, Melissa!"
"Melissa is an exceptionally professional and knowledgeable psychologist who played a pivotal role in my marital and personal counseling. Her proficiency in multiple languages — Spanish, English, and Polish — was incredibly beneficial in providing couples counseling. I highly recommend her."
"I was very glad I turned to Melissa. She was very attentive and always made me feel comfortable during our meetings. She helped me gain insight into the issues that troubled me and came up with illustrative examples that were, to me, very revealing. I absolutely recommend."
"Jesteśmy bardzo zadowoleni z terapii. Nie było problemu z językiem angielskim i tłem międzykulturowym. Polecam."
"Melissa is very kind and easy to talk to. It was my first experience with any kind of therapy, and I was a bit nervous at first, but now feel totally at ease with talking about my issues with her. With her help I feel that I have been able to come to terms with my loss and grow and develop as a person on a number of levels."
"Le estoy muy agradecida a Melissa por todo el trabajo que ha hecho conmigo. Su calidad humana, capacidad de escucha y empatía hacen que puedas confiar en ella desde el primer momento. ¡La recomiendo totalmente!"
"Recomiendo a Melissa 100%. Llegué con varios problemas y después de 10 sesiones con ella y trabajo personal soy una persona totalmente nueva y feliz. Mil gracias Melissa."
"Melissa to osoba bardzo miła i pełna spokoju. Trafnie oceniła moją sytuację. Jest kompetentnym i zaangażowanym terapeutą. Jej uwagi są celne a kolejne konsultacje dają poczucie dobrze zainwestowanego czasu. Polecam. Muchas Gracias :)"
"Z całego serca mogę polecić Melissę. Dla mnie i mojego partnera ma wszystko, czego szukaliśmy w terapeucie, jak nikt inny potrafiła zawsze zrozumieć obie strony naszej relacji, a jej wskazówki mobilizowały nas do pracy i wprowadzania wspaniałych zmian w życiu."
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