Terapia i książki dla osób, które chcą prawdziwej zmiany: spokojniejszych relacji, jaśniejszych decyzji i głębszego zrozumienia siebie. Pracuję w Warszawie, prowadzę sesje po polsku, angielsku i hiszpańsku.
Wsparcie dla ekspatów, imigrantów i par wielokulturowych, które potrzebują terapii rozumiejącej kwestie języka, tożsamości i zmiany.
Przemyślany proces terapeutyczny, który pomaga zrozumieć powtarzające się wzorce i podejmować konkretne kroki w codziennym życiu.
Przystępne, oparte na psychologii książki dla osób, które chcą reflektować między sesjami i samodzielnie się rozwijać.
Pracuję z dorosłymi i parami, które z zewnątrz mogą wyglądać na funkcjonujące, ale w środku czują się przytłoczone, odłączone lub utknięte w miejscu. Terapia to przestrzeń, by zwolnić tempo, zrozumieć to, co dzieje się pod powierzchnią, i ruszyć do przodu z większą jasnością.
Urodzona w Meksyku, mieszkam w Warszawie od 2001 roku. Do każdej sesji wnoszę autentycznie wielokulturową perspektywę. Prowadzę terapię w języku polskim, angielskim i hiszpańskim, zarówno stacjonarnie, jak i online.
Moja praca kształtowana jest nie tylko przez wykształcenie akademickie i ponad 20-letnie doświadczenie zawodowe, ale również przez osobistą historię życia. Ukończyłam psychologię na Universidad de las Américas w Puebla w Meksyku, a następnie uzyskałam oficjalne uznanie dyplomu na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.
Kontynuowałam swój rozwój zawodowy poprzez szkolenia podyplomowe, w tym dyplom z Terapii Gestalt oraz specjalistyczne warsztaty z zakresu samooceny, relacji, żałoby, lęku i rozwoju osobistego.
Do Polski przeprowadziłam się ponad 25 lat temu, w czasach gdy bycie cudzoziemką było jeszcze rzadkością, a sieci wsparcia praktycznie nie istniały. Musiałam nauczyć się nowego języka od podstaw, przystosować się do innej kultury i odbudować swoją ścieżkę zawodową w nowym systemie.
Przez lata budowałam tu swoje życie: założyłam rodzinę, wychowałam dwoje dzieci w wielokulturowym środowisku i zintegrowałam się ze społeczeństwem innym niż to, w którym dorastałam. Rozwinęłam też własną ścieżkę zawodową i przedsiębiorczą, pokonując trudności bez narzędzi, które dziś często traktujemy jako oczywiste — takich jak media społecznościowe czy natychmiastowy dostęp do społeczności wsparcia.
Te doświadczenia pozwalają mi głęboko rozumieć emocjonalny wpływ migracji, adaptacji kulturowej, zmian tożsamości i złożoności budowania życia między dwoma światami.
Od 2012 roku prowadzę psychoterapię dla dorosłych i par wielokulturowych w prywatnej praktyce i klinikach w Warszawie, a wcześniej zdobywałam doświadczenie kliniczne w Meksyku. Pracuję z osobami zmagającymi się z lękiem, stresem, depresją, zmianami życiowymi i wyzwaniami związanymi z samooceną, a także wspieram pary w poprawie komunikacji i radzeniu sobie z różnicami kulturowymi w związku.
Blisko współpracuję również z psychologiem Jose Luisem Castillo w Meksyku, moim mentorem i superwizorem klinicznym, co pozwala mi stale pogłębiać i poszerzać perspektywę terapeutyczną.
Te książki są napisane dla czytelników, którzy chcą czegoś więcej niż inspiracji. Oferują refleksję, wgląd emocjonalny i praktyczne wskazówki, do których można wracać, gdy relacje stają się trudne lub życie wydaje się niejasne.
Książka o relacjach dla czytelników, którzy chcą zrozumieć wzorce emocjonalne, przywiązanie, konflikt i ponowne połączenie. Sprawdza się dobrze dla osób przeżywających dystans w związku lub próbujących budować zdrowsze więzi od wewnątrz.
Praktyczna książka psychologiczna o tym, dlaczego dobre intencje często upadają pod wpływem strachu, wątpliwości lub starych wzorców. Przeznaczona dla czytelników, którzy chcą wyznaczać znaczące cele i rzeczywiście je utrzymywać.
Psychoterapia to poufna przestrzeń głębszego rozumienia siebie. Razem eksplorujemy wzorce emocjonalne, doświadczenia i wewnętrzne konflikty, które kształtują sposób, w jaki się czujesz, wchodzisz w relacje i poruszasz przez życie. Proces ten pomaga przekształcić chaos w jasność, ból w świadomość, a powtarzanie w znaczącą zmianę.
Zarezerwuj konsultacjęDla dorosłych zmagających się z lękiem, smutkiem, stresem, wypaleniem, niską samooceną, żałobą, pytaniami o tożsamość lub poczuciem, że życie stało się zbyt ciężkie, by nieść je samemu.
Umów terapię indywidualnąDla par zmagających się z powtarzającymi się konfliktami, emocjonalnym dystansem, zdradą, problemami komunikacyjnymi lub presją budowania związku ponad kulturami i oczekiwaniami.
Umów terapię parDla ekspatów, imigrantów i par różnych narodowości, które potrzebują wsparcia uwzględniającego kwestie przynależności, wykorzenienia, języka i emocjonalnej złożoności życia między kulturami.
Zapytaj o dostępnośćPrawdziwy sukces w relacji zaczyna się od zdrowej relacji z samym sobą.
- Melissa Hernandez-Jaczewska | Reconnecting Hearts"Świetna profesjonalistka, bez Pani pomocy niemożliwe było by dojście do siebie i normalnego życia po poważnym wypadku. Po 6 miesiącach od wypadku i 6 miesiącach terapii jestem w lepszym stanie psychicznym niż przed wypadkiem. Dziękuję serdecznie za pomoc i polecam serdecznie Panią Melissa jako świetną specjalistkę."
"Melissa is very kind and easy to talk to. She helped me through a very difficult breakup and continues to provide a source of objective advice as I move on into the next stage of my life. With her help I feel that I have been able to come to terms with my loss and grow and develop as a person on a number of levels."
"I had an amazing experience meeting and working with Melissa Hernandez-Jaczewska. She is a true professional that genuinely cares about her clients. She is very professional, knowledgeable, positive, and a wise soul. Thank you, Melissa!"
"Melissa is an exceptionally professional and knowledgeable psychologist who played a pivotal role in my marital and personal counseling. Her proficiency in multiple languages — Spanish, English, and Polish — was incredibly beneficial in providing couples counseling. I highly recommend her."
"I was very glad I turned to Melissa. She was very attentive and always made me feel comfortable during our meetings. She helped me gain insight into the issues that troubled me and came up with illustrative examples that were, to me, very revealing. I absolutely recommend."
"Jesteśmy bardzo zadowoleni z terapii. Nie było problemu z językiem angielskim i tłem międzykulturowym. Polecam."
"Melissa is very kind and easy to talk to. It was my first experience with any kind of therapy, and I was a bit nervous at first, but now feel totally at ease with talking about my issues with her. With her help I feel that I have been able to come to terms with my loss and grow and develop as a person on a number of levels."
"Le estoy muy agradecida a Melissa por todo el trabajo que ha hecho conmigo. Su calidad humana, capacidad de escucha y empatía hacen que puedas confiar en ella desde el primer momento. ¡La recomiendo totalmente!"
"Recomiendo a Melissa 100%. Llegué con varios problemas y después de 10 sesiones con ella y trabajo personal soy una persona totalmente nueva y feliz. Mil gracias Melissa."
"Melissa to osoba bardzo miła i pełna spokoju. Trafnie oceniła moją sytuację. Jest kompetentnym i zaangażowanym terapeutą. Jej uwagi są celne a kolejne konsultacje dają poczucie dobrze zainwestowanego czasu. Polecam. Muchas Gracias :)"
"Z całego serca mogę polecić Melissę. Dla mnie i mojego partnera ma wszystko, czego szukaliśmy w terapeucie, jak nikt inny potrafiła zawsze zrozumieć obie strony naszej relacji, a jej wskazówki mobilizowały nas do pracy i wprowadzania wspaniałych zmian w życiu."
Dziękuję za kontakt. Odpowiedź powinna nadejść w ciągu 1–2 dni roboczych.
Zostaw swój adres e-mail, aby dowiedzieć się, kiedy ukaże się kolejna książka i otrzymywać wcześniejsze aktualizacje dla czytelników, którzy chcą mieć pierwszeństwo dostępu.